Dużo ludzi dzieli się na miłośników kawy lub herbaty. Niektórzy nie wyobrażają sobie dnia bez małej czarnej, czasami z dodatkiem śmietanki albo słodzika. Inni znów nie mogą prawidłowo działać bez szklanki herbaty – czy to tej zwykłej czarnej, czy też innej, na przykład zielonej lub białej.

Zalety kawy są najpewniej wszystkim dobrze znane. Wiadomo, iż idealnie pobudza i zwiększa ciśnienie. Można uznać, iż jest doskonałym napojem w deszczowe dni, gdy spada ciśnienie a my czujemy się senni i ospali. Oczywiście możemy powiedzieć, że kawa kawa kolumbia excelso ma też i wady – wypłukuje magnez i inne minerały, ale niewielu z nas wyobraża sobie dzionek bez kubka kawy, na przykład mocnej i aromatycznej espresso. Jednak przecież nie musimy wypijać silnej kawy, od której dostaniemy kołatania serca i ciśnienie skoczy nam do dwustu dwudziestu. Przecież możemy zdecydować się słabą kawę – na tzw. kawę latte, do której będziemy mogli użyć dowolną ilość mleka, tylko zaznaczając w lekki sposób smak naparu. Ale smakowitą kawę możemy zrobić z dodaniem wielu składników. Świetna jest mała czarna z kroplą różnego rodzaju syropów, przykładowo czekoladowego, a nic tak nie chłodzi w lecie jak zmrożona kawka z dodatkiem lodów waniliowych lub truskawkowych lub chociażby z kawałkami zwykłego lodu.

Niemniej doskonałą alternatywą dla kawy w jej wszelakiej postaci jest herbata zielona (katalog). Nie wszystkim wiadome jest, że ma ona cechy , które wspomaga koncentrację i procesy zapamiętywania. Jej wypijanie może okazać się zbawienne przede wszystkim w okresie zimowym lub jesiennym, albowiem działa pozytywnie układ odpornościowy. Co więcej, w takie niekorzystne dla samopoczucia dni dodaje nam energii i najlepiej pobudza do działania. Jej bardzo znaczącym plusem jest to, iż dobrze powiększa odporność na stres, poza tym pomniejsza poziom cholesterolu oraz poziom cukru w krwi. Jej innym ważnym skutkiem jest to, że pomaga redukować nadwagę i wspomaga procesy przemiany materii.

Gdy więc będziemy w chwili, gdy niezbędna nam będzie spora dawka energii albo pobudzenie, to nie musimy wyłącznie wspomagać się kawką. Polecaną alternatywą jest bowiem herbata, której działania będą bardzo podobne a co ważniejsze herbata jest bardziej zdrowa (tutaj kupisz).